Body Pump
Si buscas quemar calorías con movimientos dinámicos, trabajar tus músculos y sentir el esfuerzo a tiempo de una música elegida para elevar al máximo tu motivación y concentración, BODY PUMP DE LESS MILLS es tu clase.
Beneficios
- IDEAL PARA QUEMAR CALORIAS Y PÉRDIDA DE GRASA
- MEJORA DEL TONO MUSCULAR
- RESISTENCIA DE LAS ARTICULACIONES
- AUMENTA LA DENSIDAD ÓSEA
- AUMENTA LA RESISTENCIA MUSCULAR
- Intensidad: Moderada/Alta
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Duración: 60'
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Gasto energético (calorías aproximadas): 560
Tipo de ejercicio
- EJERCICIOS DE TONIFICACIÓN Y FUERZA DE TODOS LOS GRUPOS MUSCULARES UTILIZANDO BARRAS Y DISCOS DE PESO
- INTENSIDAD ADAPTABLE EN FUNCION DEL PESO UTILLIZADO